11 Hombres fuertes para trabajar hoy en día.
Jamboree
Indio Q correr de un lado a otro de la pista
de Círculo un poco de dolor. Muchos merkins
½ milla 11s. Burpees y Q paso ups
Radar
Socio
P1 ejecuta los suicidios mientras que P2 no llama. Colgajo gato hasta que número al que se llama es golpear
sacos de arena y nos hizo un montón de pecho y hombros
molesquín
estoy corto de tiempo, así que esta explosión no es mi mejor esfuerzo. Yo pensé que sería puesto en Español, de modo que cualquier persona que pueda leer, creo que me esfuerzo mucho en ella. Yo no. De hecho estoy escribiendo esto durante mis hijos béisbol práctica. Realmente es viento. Yo creo que esto será suficiente para buscar palabras como tenía muchas cosas que decir. Buen grupo hoy.
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Golf
desafío para Socios próximo mes en
libertad vigilada Día Cero% 2C Purple Haze% 2C Tiger Rag Frasier% 2C% 2C Larga Distancia Jambore
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